オオバコ(サイリウム)ダイエット

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オオバコダイエット買ってみました♪

ダイエットを決意して、Amazonでオオバコダイエット購入しました!!

同じ物か分からないですが、10年以上前に『オオバコ』買ったことがあります。

その時は、私の口には合わずにほとんど消費せずに捨ててしまいました。

結婚前で料理もほとんどしていなかったので、飲み物に混ぜるってことしかしかしなかったんです。

でも今回購入した『オオバコ』は美味しく活用しようと思います。

夫と私、二人とも少しは痩せたい!!

オオバコ(サイリウム)の美味しかったメニュー

上手に活用すると本当に食べる事ができそうです♪

クックパッドなどネットに載っているレシピに感謝です!

作ってみて良かったレシピです。

サイリウムわらび餅

低糖質!サイリウムでわらび餅(^^) by 美翠先生


サイリウムレシピで検索するとまず一番多く出てくるのが『サイリウムわらび餅』

本当に簡単で美味しい。言われないと普通のわらび餅。


サイリウムお好み焼き

究極のダイエット!お好み焼き! by ☆りおmama☆

本物のお好み焼きと変わらない美味しさでした♪

減塩ソース&カロリーオフのマヨネーズで食べました。

キャベツと大根をレシピの倍量で作っても全然大丈夫でした!

レシピ通りに作るとトッピング込みでも1枚200キロカロリー以下だそうです。

サイリウムとおからの蒸しパン

ふわふわです!美味しいです。簡単です!

こちらはYouTubeで発見したレシピ。

ダイエット中にオススメ!糖質2.3gのおから蒸しパン✨#shorts


子供のおやつタイムに自分も食べたくなってしまった時、朝ごはんに食べてます。

こちらは全部食べてもカロリーが約160kcalだそうです。

何度も作っていますが、お茶を飲みながら食べるとお腹が膨れるので一度に全部食べるのは苦しいです。

このレシピにココア5g足しても美味しくできました。

キャベツのふんわり千切りに、スライサー

愛用しているキャベツスライサー。

先ほど紹介したお好み焼きにも、キャベツサラダにもとっても便利です。


1分もしないでこんなに沢山の千切りキャベツが出来ちゃいます。
キャベツ好きは絶対買った方が良いグッズです。

麺くる ロカボ中華麺 糖質カットダイエット!

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